運動健康管理中心


Chanson強生獨特的健康服務: 健身器材 + 運動健康管理課程

~ 健康 從運動開始 強生運動健康管理 讓您有效運動 享受健康 ~

什麼是運動健康管理？
運動健康管理師根據顧客所提供的健康狀況、生活型態、運動習慣；從身體適能評估、運動諮詢，透過與顧客的溝通，了解其運動的需求與目標，開立個人專屬的運動處方，提供安全有效率的運動計畫，以合適的教學方式指導，配合運動成效追蹤的全方位健康服務，協助提升個人體能及身體適能，進而達到個人運動健身的目標與身體健康的目的。

什麼是運動處方？
以現有環境、設備，視（配合）個人身體狀況而設計的運動方式或身體活動計劃；操作過程中，會依個人對運動處方的適應程度及不同的運動階段，適時調整運動處方內容。

強生運動健康管理中心提供

  • 個人健康適能與功能性評估
  • 量身訂做個人專屬之運動處方
  • 個人專屬的私人教練運動健身諮詢
  • 運動器材指導的全方位專業健康服務
  • 適時的運動處方效能評估與運動處方修正
  • 貼心的運動適應狀況、成效追蹤與運動提醒



~強生用心協助您 享受運動與健康的每一天!~