不正確的運動方式是影響運動成效的主要因素！不正確的運動姿勢是造成運動傷害的首要原因！不正確的運動觀念是左右持續運動的最大問題！ 運動健康管理課程的好處:  強生運動健康管理讓您擁有專屬的運動教練，在身邊給您安全有效的運動指導，協助您建立正確的運動觀念。 2、提供個人化運動課程 強生運動健康管理會依照您的體能狀況及運動目標，由專屬教練排定屬於您的器材訓練及課程，並依照您的生活狀態與健康目標持續追蹤與修正 3、持續性運動追蹤與輔導 強生運動健康管理能配合您的時間需求，讓專屬的運動教練指導您運動，協助您養成持續運動的習慣，並以主動式的生活預警機制協助您保持運動習慣與維持健康狀態。 |
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